Fruits secs

Fruits secs pour un corps sain

Les fruits secs sont riches en vitamines, en minéraux et en fibres. Ces caractéristiques ont fait qu’ils soient parmi les meilleures nourritures pour le système digestif, ainsi que pour la santé de nos corps en général. Les fruits secs sont le premier accompagnement des sportifs pour l’énergie. Ils sont également présents dans notre quotidien depuis des centaines d’années, que ce soit dans les plats marocains délicieux, dans les fêtes et évènements comme les fêtes de fiançailles et les baptêmes, ou simplement servis avec du thé à la menthe dans la présence de la famille ou des amis.
Voilà quelques exemples des bienfaits de ce trésor alimentaire :
Les amandes sont riches en magnésium qui est un minéral important pour rester en bonne santé), très important durant un effort physique intense.

La noix réduit le taux du cholestérol et diminue jusqu’à 17% du risque d’avoir une crise cardiaque. La noix est également riche en oméga 3 et riche en acides gras polyinsaturés qui sont excellents pour améliorer la concentration et la vitesse de compréhension.

Le pruneau est votre arme idéale contre la constipation grâce à sa richesse en fibres.

Les dattes sont riches en antioxydants particulièrement Les caroténoïdes et les composés phénoliques sont très importants pour lutter contre l’accumulation de graisses dans le corps.

Des fruits secs pour tous les goûts

Dar El-Fakia veille sur la santé de ses clients. Pour cela, nous sélectionnons les meilleurs fruits secs au marché pour garantir la meilleure fraîcheur et une superbe qualité à nos clients.
Nous avons un large choix de toute sorte pour satisfaire vos goûts et pour répondre à vos besoins, à un prix très compétitif ! Nos fruits secs incluent :
• des dattes
• des amandes
• des noix
• des cacahuètes
• la pistache
• des abricots secs
• des pruneaux secs, et beaucoup plus.

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